De CAP Barbell Standard Bar is een geweldige optie als je thuis gewichten wilt tillen, maar niet de ruimte hebt.
We bekijken het eenvoudige ontwerp, dat een verscheidenheid aan massa-opbouwende samengestelde oefeningen ondersteunt.
Ontwerpkenmerken
De grote Olympische halterbanken zijn geweldig voor ondersteuning van zwaar gewicht, maar het is niet praktisch om ze in meerdere thuisgyms te hebben.
Of je nu niet de ruimte hebt, niet het budget hebt, of gewoon niet alle oefeningen nodig hebt die ze aanbieden, soms is alles wat je nodig hebt een eenvoudige opstelling met vrije gewichten.
Dit is precies waar de CAP Barbell Standard Bar voor is ontworpen.
Deze stang is verkrijgbaar in de lengtes 1,5 m of 1,8 m. Het kan worden gebruikt om in uw bestaande opstelling te passen.
Doordat deze stang een standaardmaat heeft, kun je er meer gewicht mee tillen dan de Olympische stangen.
Desalniettemin is de gewichtslimiet van 113 kg nog steeds een aanzienlijke toename ten opzichte van de gewichtslimiet van 91 kg voor andere halters in het assortiment van CAP Barbell.
Halterschijven en sluitkragen
Zoals bij de meeste standaard stangen, is dit niet ontworpen om de volledige Olympische halterschijven te dragen.
Elke set halterschijven met standaardafmetingen is compatibel, maar u zult moeten wennen aan de extra tijd die nodig is om de twist-lock-kragen aan en uit te trekken.
Er is een eenvoudige manier om het gewicht van de staaf snel te wijzigen.
Terwijl Olympische staven vaak de klemstijl van de kraag gebruiken, zal een eenvoudig veervergrendelingsontwerp meer dan geschikt zijn om de platen stevig vast te houden.
De karteling is een laatste kenmerk dat misschien voor de hand liggend lijkt, maar het is zeker het vermelden waard.
Dit is het getextureerde gedeelte van de stang dat is ontworpen om je grip te verbeteren bij het tillen van zwaardere gewichten. Hoewel veel bars lagere beoordelingen hebben vanwege metaalschilfers, hebben we hier geen melding van gemaakt in de beoordelingen voor de CAP Barbell Standard Bar.
CAP Barbell Standaard Barbell Functies Samenvatting
- Standaard borden met een diameter van 3 cm
- Gewichtscapaciteit van 250 pond
- Massieve staaf met verchroomde afwerking en draadeind
- Gemaakt van massief verchroomd staal met draadeinden.
Oefenopties
Rechte halters zijn geweldig omdat je elke spiergroep effectief kunt trainen met weinig tot geen ervaring.
Hoewel het gewichtsvermogen van 113 kg onvermijdelijk je voortgang zal beperken als je kracht dat niveau al nadert in de bench en deadlift, maar dit is nog steeds een ideale optie voor iedereen die met hun eerste fitnessprogramma begint.
Natuurlijk is het handig om een halterbank met halterrek van hoge kwaliteit te hebben, maar u kunt de meeste van de onderstaande oefeningen ook zonder een halterbank uitvoeren.
Als u van plan bent te bankieren of te hurken met gewichten die dicht bij uw max. 1 rep liggen, zijn veiligheidsrails of veiligheidspallen een goed idee.
Desalniettemin kunnen deze oefeningen veilig worden uitgevoerd met de CAP Barbell Standard Bar.
- Biceps krullen
- Overheadpersen
- Rijen in de goede richting
- Deadliften
- haalt zijn schouders op
Klanten-reviews
U bent waarschijnlijk bekend met CAP vanwege hun reputatie voor het produceren van fitnessapparatuur van wereldklasse. Dat blijkt uit de getuigenissen van klanten.
Hoewel we ernaar streven om alle informatie die je nodig hebt over deze balk in onze eigen recensie te geven, zijn de recensies die beschikbaar zijn via online winkelsites zeker het lezen waard.
Om als een snelle samenvatting te fungeren, hebben we een verzameling van de meest genoemde voor- en nadelen van deze beoordelingen samengesteld en in de onderstaande lijsten samengevoegd.
Voordelen:
- Het is verkrijgbaar in lengtes van 1,5 m en 1,8 m, waardoor het veelzijdig en zeer geschikt is voor een verscheidenheid aan halterbanken en halterrekken.
- Indrukwekkend draagvermogen van 113 kg
- Opruwen biedt gripondersteuning die hard nodig is
- Dankzij het hoogwaardige schroefdraad kunt u de sluitkragen soepel op de stang draaien
- Compatibel met alle halterschijven van standaardformaat
nadelen:
- De reep was lichter dan men dacht (7 kg).
- De meegeleverde spin-lock kragen maken gewichtsaanpassing langzamer dan veerbelaste of geklemde opties.
