We beoordelen gratis producten die we ontvangen en nemen deel aan partnerprogramma’s, waarbij we mogelijk gecompenseerd worden voor artikelen die zijn gekocht via links van onze site.
Zie onze openbaarmakingspagina voor meer informatie.
Het Squat Rack is het middelpunt van bijna elke thuisgymnastiek. In de Ultimate Squat Rack Guide behandelen we de meest gestelde vragen over power racks en geven we onze aanbevelingen voor verschillende prijspunten.
Het almachtige powerrack. Menig man is binnengekomen, maar weinigen zijn vertrokken zonder groter, sterker of sneller te worden. Deze gids beantwoordt al je vragen over squatrekken en geeft je basisadvies van verschillende bedrijven. Onze ervaring met racks is ongeëvenaard in de branche. Deze racks omvatten alle lijnen van Rogue Fitness en Titan Fitness, Sorinex en Hammer Strength, Cap Barbells, EliteFTS, FringeSport en vele andere merken, evenals minder bekende zoals Prime Fitness. Er zijn tegenwoordig een waanzinnige hoeveelheid squatrekken te koop, maar niet alle zijn met uw tijd of geld beschikbaar. Laat dit je ultieme gids voor squatrekken zijn.
Je kunt meer gedetailleerde aanbevelingen voor squatrekken vinden in onze gids voor de beste squatbars.
De Geschiedenis Van Het Squatrek
Halters, dumbbells, een bankdrukken en een squatrek. Hoewel er veel andere machines en oefeningen zijn die belangrijk zijn, zijn deze vier items gebruikelijk in bijna elke gewichtsruimte in Amerika. De squat is, in termen van populariteit, functie en belang, een van de drie belangrijkste liften in krachttraining. Als je iemand vraagt, zelfs als ze nog nooit in hun leven een gewicht hebben opgetild, zullen ze het bankdrukken, de squat en de deadlift kennen.
Met de toenemende populariteit en het belang van de squat, is het powerrack een middelpunt geworden in elke thuisgymnastiek, fitnessclub en alle CrossFit-sportscholen die dagelijks lijken te openen. Het mooie van de squat is echter dat hoewel vorm belangrijk is, de focus op het gewicht ligt. Dit kan door het juiste rek te gebruiken. Er zijn tegenwoordig zoveel keuzes, van power racks tot squat stands en alles daartussenin, dat het moeilijk en overweldigend kan zijn om te beslissen welke het beste bij je past.
De geschiedenis van squat racks is nauw verbonden met de geschiedenis en praktijk van squat. Nog in het begin van de 20e eeuw werd de oefening die we tegenwoordig de squat noemen, eigenlijk een diepe kniebuiging genoemd. Het squatrek was nog niet uitgevonden, dus het was moeilijk om zwaar gewicht op je schouders te tillen. Dit maakte de diepe kniebuiging uitdagender.
De oefening heette niet alleen iets anders, maar werd eigenlijk anders gedaan. De lifter stond vaak met hun hielen bij elkaar, tenen naar voren gericht en knieën in een hoek van ongeveer 45 graden ten opzichte van het lichaam. Met de knieën en tenen naar voren gericht, zou de lifter hun knieën buigen tot het punt dat ze praktisch op hun eigen hielen zaten.
Een exemplaar uit 1921 van het tijdschrift Strength wordt algemeen gecrediteerd met het eerste gebruik van het woord squat om een gewichthefoefening te beschrijven. In dit tijdschrift stond Henry Steinborn, een Duitse immigrant die na de Eerste Wereldoorlog in Amerika aankwam. Hij wordt algemeen erkend als de uitvinder van het moderne kraakpand. De squat werd een populaire lift in zowel sportscholen als wedstrijden nadat andere lifters ontdekten dat Steinborn op deze manier zwaardere lasten kon tillen zonder blessures.
De squat was echter moeilijk zonder een squatbar. Veel lifters voerden een schone, gedeeltelijke druk uit om het gewicht op hun schouders te tillen. Voor zwaardere gewichten zouden sommige lifters de Olympische halterstang loodrecht op de vloer plaatsen en proberen het gewicht op hun schouders te laten glijden terwijl ze opstaan, wat ook best moeilijk was. Dit is de methode die Steinborn zelf populair heeft gemaakt.
Het squatrek is, net als veel andere geweldige uitvindingen, net als al het andere uit noodzaak ontstaan. Omdat de back squat steeds populairder werd en er dagelijks zwaardere gewichten werden gebruikt, moest er iets veranderen.
Het squatrek werd in de jaren dertig, slechts een paar jaar na de opkomst van de bekendheid van de squat, een prominent onderdeel van fitnessapparatuur in vrijwel alle commerciële gewichthefscholen. In de loop der jaren zijn er gestage upgrades van het oorspronkelijke squatrek geweest.
Het power rack is de meest voorkomende vorm van het huidige squat rack. Het powerrack is niet langer slechts een apparaat met één functie, het fungeert als squatrek, bankrek, spotter en heeft nog vele andere functies. Het power rack is een veiligheidsvoorziening voor lifters die zwaarder zijn dan gemiddeld. Het voorkomt dat het gewicht voorbij een bepaald punt valt, hoe zwaar ze ook zijn. Squatrekken vormen nu het hart van veel gewichtsruimten, van grote kettingen tot garagegyms.
De squat is de beste lift voor het onderlichaam, of je nu een Crossfitter, een powerlifter of iemand bent die gewoon beter in vorm wil zijn. De squat helpt bij de algehele kracht en is ook een functionele lift.
Als je correct squat, zou het ook een van je zwaarste oefeningen moeten zijn (sommige squat meer, andere deadlift meer, enkele bench meer). Daarom is een squatrack essentieel voor elke sportschool, van commerciële sportscholen tot homegyms. Met een squatrek kun je gewicht op alle soorten oefeningen laden terwijl de stang in staat is om de lift te maken en dankzij zijn hoge gewichtscapaciteit als hij zwaar is, zou dit ook moeten. Voorafgaand aan het squatrek moesten lifters verschillende minder effectieve oefeningen met lagere gewichten gebruiken omdat de logistiek er gewoon niet was. U zou een squatrek moeten bezitten, omdat u hiermee zware liften kunt maken vanuit een comfortabele positie, waardoor u sterker en functioneel kunt worden.
Een rack, ook wel squatbox genoemd, is geweldig voor squats. Het kan echter ook worden gebruikt om een breed scala aan bewegingen uit te voeren. Rack pulls zijn erg populair. Veiligheidsbeugels kunnen om twee redenen worden gekocht. Een daarvan is om blessures te voorkomen tijdens het bankdrukken. Via verwijderbare dipbars voeg je heel eenvoudig een dipstation toe aan rekken. Als je de spiergroepen in je rug wilt trainen, kun je bij veel racks zelfs een lat pulldown aan de achterkant toevoegen om je trekkracht te vergroten.
Het product wordt elke dag veiliger en beter, niet alleen vanwege de logistiek. De squatrekken van tegenwoordig bevatten bijna altijd de flexibiliteit om talloze oefeningen te doen en de veiligheid om die oefeningen uit te voeren in het comfort van je thuisgymnastiek.
Waar Moet Je Op Letten Bij Een Squatrek?
Het eerste waar u op moet letten bij een squatrek, ongeacht de kwaliteit, functies of flexibiliteit, is de grootte van het rack. Past het rek niet in het vloeroppervlak dat je hebt of is het te kort of te hoog, dan is het niet het juiste rek. Veel mensen raken zo betrokken bij de opties en kenmerken van een rek dat ze hun tijd verspillen aan het kijken naar producten die ze nooit zullen kunnen gebruiken. Richt uw tijd en energie op het onderzoeken van die racks die perfect in uw ruimte passen en voor de lengte van de mensen die het rack gaan gebruiken. Je moet het vloeroppervlak meten waarmee je moet werken, en dan , en pas dan beginnen met het onderzoeken van racks.
Vervolgens moet u kijken naar de kwaliteit van de machine. Er is een andere kwaliteit en standaard voor commerciële racks dan voor persoonlijke racks. Je moet ook rekening houden met het gewicht en de gebruiksfrequentie die het squatrek zal zien. Plan nu niet om gewichten op te heffen. Plan om 3 tot 5 jaar, 5 of 10 jaar in de toekomst te leven. Vanwege de bouwkwaliteit is een squatrek gebouwd om lang mee te gaan. Dit is geen mobiele telefoon, het is een frame van staal. Kwaliteit is belangrijk en wordt nog belangrijker naarmate u het product vaker gebruikt.
Bij het bepalen van de kwaliteit van het rek moet rekening worden gehouden met het type en de diktes van het staal dat bij de productie wordt gebruikt. De goedkoopste rekken hebben staal van 5 cmx5cm, terwijl de rekken van betere kwaliteit maximaal 8cmx8cm zijn. Hoewel de maat van de staander belangrijk is, kan de meter vaak een nog belangrijkere indicator zijn voor prijs en kwaliteit. Een paar racks gebruiken 7-gauge staal dat erg dik is en over het algemeen gereserveerd is voor commercieel gebruik, en om eerlijk te zijn, volledig overkill voor zelfs de sterkste ter wereld. 7-gauge staal is bijna onverwoestbaar. Het meer waarschijnlijke scenario voor de aankoop van een huis- of garagegymnastiek zou 11-gauge staal zijn. Dit is sterk genoeg voor bijna elk scenario voor thuisgymnastiek en gaat waarschijnlijk een leven lang mee.
Kwaliteitsvol vakmanschap is belangrijk bij het maken van een squatrek. Het gaat verder dan de maat en dikte van het staal. Lassen speelt een belangrijke rol bij de constructie van de machine omdat deze van staal is gemaakt. Goed lassen kan het verschil maken tussen een machine die 2 jaar meegaat of een machine die een leven lang meegaat. De moeilijkheid om te weten of de lassen goed zijn, heeft niets te maken met de esthetiek van de lassen (een goede las moet eruitzien als een stapel dubbeltjes op een rij) en alles te maken met de structurele degelijkheid die de lassen bieden. Hoewel veel recensenten de kwaliteit van een machine zullen beoordelen op basis van het lasuiterlijk, ligt de echte sleutel tot de kwaliteit in hoe goed de lassen hun werk doen. Titan Fitness heeft apparatuurstoringen gehad als gevolg van enkele van de lelijke lassen. Houd er rekening mee dat u vaak krijgt waar u voor betaalt.
Je moet ook overwegen welke merken squatrekken aanbieden. Bepaal of ze je meer vertrouwen geven. Er zijn merken van hoog niveau zoals Rogue die hoge kwaliteit produceren tegen een hoge prijs, merken van gemiddeld niveau zoals Rep Fitness en FringeSport die aanzienlijk goedkoper zijn en een hoge kwaliteit behouden, en dan producten van lager niveau zoals Weider die aanzienlijk goedkoper zijn maar niet levensvatbaar voor zware lifters. Om het juiste merk voor u te vinden, moet u rekening houden met de geschiedenis, garanties en prijs. In dit artikel vindt u een overzicht van de verschillende racks.
Het gebruiksgemak van een squatrek is een andere overweging. Hoewel er een paar dingen zijn die een squatrek gemakkelijker of moeilijker te gebruiken kunnen maken, is de sleutel hoe gemakkelijk de veiligheidsbeugels kunnen worden aangepast. Wanneer u van de ene oefening naar de andere gaat, wilt u niet wachten en uw momentum verbreken om te friemelen met een machine die te moeilijk af te stellen en te bedienen is. Zorg er bij het onderzoeken en voor het kopen voor dat een van de voordelen van het squatrek is dat het gemakkelijk te gebruiken is en meer specifiek eenvoudig aan te passen. U zult gefrustreerd raken door het rack, ongeacht hoeveel functies het heeft.
Er moet ook gekeken worden naar veiligheidsvoorzieningen. Kan het rek bijvoorbeeld aan de vloer worden verankerd? Zijn j-cups ermee compatibel? Is er een stabilisator en zo ja, zit deze in de weg en potentieel gevaarlijk voor de lifter? Veiligheid is het belangrijkste kenmerk van een squatrek en moet vóór alle andere kenmerken worden overwogen. Het belangrijkste om op te letten op het gebied van veiligheid, is dat de veiligheidsbeugels kunnen worden aangepast aan de niveaus die u nodig hebt. Je kunt een squatrek als spotter gebruiken en zware gewichten veilig tillen zonder hulp van iemand anders. Het is belangrijk om te weten of het rek aan de grond kan worden bevestigd of dat het sterk genoeg is om op zichzelf te staan. Zo ja, waar bevindt deze zich.
De racks van tegenwoordig hebben als belangrijk voordeel dat ze voor een verscheidenheid aan oefeningen kunnen worden gebruikt. Veel power racks kunnen worden gebruikt als bankdrukken, pull-up, pull up, dipmachine en vele andere oefeningen. Het is belangrijk dat je bij het kopen van een rek bepaalt welke oefeningen je waardeert en welke je niet kunt missen. Natuurlijk, hoe meer oefeningen een squatrek kan bevatten, hoe duurder het waarschijnlijk zal zijn (zie bijvoorbeeld onze recensie van het Prime Fitness Prodigy Rack.) Als u wilt dat uw rekken uitgebreider zijn, wees realistisch en bereid om te besteden meer. Let ook op de accessoires die bij elk squatrek verkrijgbaar zijn. Hoewel veel machines niet met alle benodigde apparatuur worden geleverd, kunt u misschien nog steeds goedkope accessoires kopen waarmee u uw oefeningen kunt doen.
Hoewel deze overweging qua aard vergelijkbaar is met de hierboven genoemde, is ze toch belangrijk genoeg om er een eigen paragraaf aan te geven. In elk squatrek worden gaten gestoken, zodat de veiligheidsspelden die een Olympische halter houden op verschillende niveaus kunnen worden geplaatst. Als het gaat om gaten, is de eerste overweging het type gat. Veel van de goedkopere rekken hebben gaten die rechtstreeks in het staal worden geponst, en hoewel dit voldoende is, kan het ook het staal buigen en problemen veroorzaken op de weg. De betere en preciezere manier om gaten in uw rack te maken, is door middel van lasersneden die de structurele degelijkheid van het rack niet negatief beïnvloeden. Hoewel dit een prijsstijging van het rack kan veroorzaken, is het een belangrijke toevoeging. Bekijk mijn beste budgetgids voor thuisgymnastiek.
Na het type gaten, is het andere belangrijke probleem het onderzoeken van de afstand tussen de gaten in elk rek. Veel rekken geven u 5 cm ruimte tussen de gaten door de hele machine en zonder uitzonderingen. Dit is altijd de standaard geweest en voor de meeste lifters is dat prima. Nieuwere power racks zijn verhuisd naar wat bekend staat als Westside Hole Spacing, dat is ontwikkeld in een samenwerking tussen Rogue Fitness en Westside Barbell; het wordt nu door bijna iedereen in de industrie gekopieerd. De gebruiker kan kiezen voor een afstand van 3 cm rond de machine, of een mengsel van 1 en 5, afhankelijk van waar de gaten zich bevinden. Deze nieuwe afstand geeft je de mogelijkheid om preciezer te zijn in je J-haken, beveiligingen en andere accessoires en kan een groot verschil maken, afhankelijk van de oefening.
Veel nieuwe rekken hebben ook een ingebouwde gewichtsplaatopslag. Hoewel opslagbomen relatief goedkoop zijn, kan het opbergen van borden op een machine die al in de sportschool staat een grote ruimtebesparing zijn en de stabiliteit van het rek vergroten. Dit geldt met name voor garage- en homegyms, waar ruimte snel een probleem kan worden.
Houd rekening met de beschikbare accessoires en/of compatibel met uw powerrack. Accessoires zoals optrekstangen, lat pulls, j-haken, dipstation, gewichtsopslag en bandharingen voor het toevoegen van weerstandsbanden. Deze accessoires zijn gemakkelijk te vinden, dus als je op zoek bent naar rackaccessoires, dan weet je wat ze zijn. Dat gezegd hebbende, moet je zeker overwegen om extra j-haken aan te schaffen, zodat je op elk moment meer dan één oefening klaar kunt hebben.
Naast de daadwerkelijke functionaliteit van het squatrek, moet je ook kijken naar welke racks de langste garantie hebben, de goedkoopste en snelste verzendopties en hoe eenvoudig het is om te monteren. Garantie-informatie wordt altijd vermeld op de site van het bedrijf, maar over het algemeen geldt: hoe duurder de apparatuur, hoe langer de garantie. Wat echt belangrijk is, is het gemak van montage. Het is waarschijnlijker dat de machine niet correct wordt gemonteerd als deze moeilijk is of te veel stappen neemt. Het beste wat u kunt doen, is ofwel de montage betalen, een reeds geassembleerd product kopen of bereid zijn zeer attent te zijn tijdens het montageproces.
De framestijl is de laatste overweging die we als belangrijk beschouwen bij het selecteren van een rek en zal in de volgende sectie in meer detail worden besproken. Er zijn veel opties beschikbaar om uit te kiezen bij het kopen van een squatrek. Het eerste dat u moet doen, is ze allemaal onderzoeken. Er zijn power racks (wat wij voorstellen), squat stands, opklapbare racks en andere, en uitzoeken welke bij je wensen past is het eerste wat je moet doen.
De 5 Squat Rack-stijlen
1. Stroomrek
Het eerste en meest aanbevolen type squatrek is het powerrek. Het power rack heeft veel van de genoemde veiligheidsvoorzieningen en accessoires. Een power rack, ook wel bekend als squat kooi of power cage, is een apparaat voor gewichtstraining dat een lifter de veiligheid biedt van een mechanische spotter, de veelzijdigheid om talloze liften uit te voeren en de vrijheid om helemaal alleen met vrije gewichten te trainen. Een powerrack wordt vaak een powerkooi genoemd omdat het lijkt op een dierenkooi die de meeste tralies heeft verloren. Het power rack is veilig, gebruiksvriendelijk, biedt een breed scala aan oefeningen en wordt over het algemeen beschouwd als het beste type voor serieuze lifters. Het heeft echter wel enkele nadelen. Het power rack is het grootste, meest heavy-duty, meest draagbare en duurste rack dat er is.
Ondanks deze minpunten raden we voor de meeste mensen die trainen in een garage of thuisgymnastiek een powerrack aan vanwege de veelzijdigheid en veiligheid die geboden wordt.
2. Half rek
Het belangrijkste verschil tussen het half rack en het power rack is de grootte en het aantal oefeningen dat kan worden uitgevoerd. In feite is het half rack in wezen slechts een kleinere versie van een power rack voor mensen met minder ruimte en kortere plafonds. Hoewel het half rack goedkoper is, biedt het full power rack meer veelzijdigheid. Hoewel ze niet dezelfde mogelijkheden hebben als het full power rack, zijn halve racks vaak goedkoper en kunnen ze worden gebruikt door mensen die liever tillen zonder zich opgesloten te voelen.
3. Squatstandaard
De squatstand is in feite een open powerrack. Door zoveel van het power rack weg te nemen, worden ook alle veiligheidskenmerken en veelzijdigheid weggenomen die het power rack biedt. Hoewel het kleiner en over het algemeen goedkoper is dan een powerrack, is een squatstandaard niet te vergelijken met de functies die worden aangeboden op een powerrack.
Als je van plan bent om een squatstand te gebruiken, kunnen we niet genoeg benadrukken dat het nodig is om spotterarmen te gebruiken wanneer je alleen traint.
4. Klap Squat Rack weg
Het opklapbare squatrek is de perfecte uitvinding voor de lifter die zowel traint als parkeert in zijn garage, niet iedereen houdt van parkeren op straat.) Het opvouwbare squatrek doet precies wat de naam doet vermoeden, het klapt bijna gelijk met de muur op waarop het is gemonteerd. Deze machine is ideaal voor iedereen die weinig ruimte heeft, maar toch squats of andere oefeningen moet kunnen doen. Deze machine klapt bijna volledig in als hij niet in gebruik is. Hoewel dit een uniek item is, is er zeker vraag naar.
5. Combinatierek
Het comborek is een gespecialiseerd squatrek dat is ontworpen om te worden gebruikt bij powerlifting-wedstrijden. Het comborek is voorzien van een vergrendelbare bank en verstelbare staanders. Het kan worden gebruikt in een thuistraining, maar het is het beste voor powerlifting-evenementen of powerlifting-sportscholen. Dit is een recenter type squatrack, dus er zijn minder bedrijven die ze verkopen. Ondanks dat er op dit gebied niet veel concurrentie is, zijn er enkele geweldige ontwerpen.
Dit is een geweldige keuze als je je wilt concentreren op deadlifts, squats en banken en soortgelijke apparatuur wilt gebruiken als wat je op de meetdag zult gebruiken.
Rogue Fitness Squat Rekken
Rogue Fitness staat vooral bekend om het maken van hoogwaardige fitnessapparatuur, ontworpen om langer mee te gaan dan de gebruiker, en om een statement te maken in hun garagegym. Hoewel hun doelgroep oorspronkelijk CrossFit was, is het sindsdien veranderd in Powerlifting, Olympisch Gewichtheffen en zelfs sommige bodybuilding-gebruikers.
Dit is onze algemene kijk op Rogue: als je van de fijnere dingen in het leven houdt, details opmerkt, geniet van producten die in de VS zijn gemaakt, iets wilt waar je je nooit zorgen over hoeft te maken en wilt kopen van een bedrijf dat niet alleen een kogelvrij garantie, maar er ook nog tientallen jaren onderhoud aan zal plegen, dan is Rogue iets voor jou.
Als de meeste van die dingen je niet interesseren en je meer op zoek bent naar een vergelijkbaar niveau van functionaliteit tegen een lagere prijs, kijk dan eens naar enkele van hun geïmporteerde concurrenten. Hoewel het totale gewicht en de functionaliteit identiek moeten zijn, kunnen er verschillen zijn in hulpstukken zoals poedercoating en j-cups.
Voor de meeste mensen is de reeks racks die we voorstellen de Monster Lite Line. We hadden eerder de Infinity Line voorgesteld. Rogue heeft echter niet zoveel R&D in deze lijn geïnvesteerd. Daarom zijn aankondigingen van nieuwe producten meestal gericht op de Monster- en Monster Lite-lijn.
Rogue’s ML Series Line bestaat uit 8 cmx8cm stellingstaanders gemaakt van 11-gauge staal dat 100% afkomstig is van de Amerikaanse fabrieken. De meeste rekken zijn voorzien van optrekstangen. Deze zijn geweldig voor thuisgymnastiek, omdat ze veel meer veelzijdigheid bieden en kunnen worden geüpgraded zonder al te veel ruimte in beslag te nemen.
Het Rogue RML-3WC rek voor wandmontage opvouwbaar rek voor wandmontage zal goed werken als u weinig ruimte heeft of uw voertuig in uw garage wilt parkeren. Hoewel ons favoriete opvouwbare rek het PRx Performance Pro Rack is, is het een stuk duurder dan opvouwbare opties en vereist het extra plafondhoogte om te installeren. De opvouwbare rekken van Rogue kunnen worden uitgeklapt voor gebruik en vervolgens worden teruggevouwen in de muur om ze op te bergen.
We geven de voorkeur aan de RML-3WC boven de andere opvouwbare rekken van Rogues vanwege het rechtopstaande formaat en de kleuropties. Een optrekstang wordt standaard bij het rek geleverd, het heeft een opening aan de westzijde en op maat gemaakte lasergesneden muurbeugels die er niet alleen goed uitzien, maar ook ongelooflijk goed functioneren (ze hebben ook een zwarte getextureerde poedercoating.) Crossfitters zullen dat doen waardeer de stijfheid en sterkte van het rek. Dit rek is geweldig om pull-ups te trekken, tenen naar bars te kantelen of alleen te tillen. Spotterarmen werken ook goed met het rek.
De Rogue SML-2C Squat Stand is een optie als je budget niet zo krap is als de aanbevolen racks. Dit was de eerste squatbox die ik gebruikte voor krachttraining. Ik heb het in 2005 beoordeeld. Het bestaat al zes jaar en ik heb het veel misbruikt. Het ziet er echter nog steeds net zo goed uit en werkt als toen ik het kocht.
De SML-2 heeft dezelfde stalen constructie en een ingebouwde optrekstang. Het is geweldig voor elke beweging van het lichaamsgewicht en kan ook worden gebruikt als doe-het-zelf lat pulldown.
De Beste Rep Fitness Squat-rekken
Rep Fitness bestaat al sinds 2012, maar is pas sinds kort een begrip onder de Garage Gym Community. Ondanks het importeren van bijna al hun apparatuur, van Power Cages tot Olympic Barbells, heeft Rep een hoge mate van kwaliteitscontrole en biedt het een grote waarde.
Hoewel ze een wat kleinere productselectie hebben dan Rogue, hebben ze wel een aantal rekken die we veel aanbevelen.
We bevelen het HR-5000 Half Rack graag aan. U kunt hier echter een gedetailleerde recensie lezen of het PR-5000 V2 power rack. Beide zijn geprijsd buiten de prijsklasse van de meeste mensen. Wij raden het Rep PR-4000 power rack aan. Het is in wezen een geïmporteerde versie van de Rogue Monster Lite-serie racks en heeft als zodanig een geweldige prijs, maar heeft toch de mogelijkheid om alle toeters en bellen te gebruiken, zoals veiligheidsbeugels voor Olympisch barwerk, plaatopslag voor de beste bumperplaten en andere opzetstukken voor optimale krachttraining.
De PR-1100 is een 14-gauge stalen rek dat 454 kg kan dragen en een kleinere voetafdruk heeft. Het is een goede optie voor mensen met een lager budget. Dit rek heeft functies die niet beschikbaar zijn in andere prijsklassen, zoals genummerde staanders en met plastic beklede J-haken. Hoewel dit rek lang niet het niveau is dat sommige van de anderen aanbevelen, zal het de klus klaren en is het geweldig voor een beginner.
De Beste Titan Fitness Squatrekken
Velen beschouwen Titan Fitness als een import Rogue-kloon. Ze gebruiken veel van dezelfde ontwerpen, kleuren en zelfs logo-stijlen als Rogue, maar alles is veel goedkoper omdat het wordt geïmporteerd uit China en andere oostelijke landen.
Titan biedt de aan de muur gemonteerde X-3 rekken, die kunnen worden neergeklapt zodat uw auto gemakkelijk in de garage past. Ze zijn ook extreem sterk en kunnen aan elke muur worden vastgeschroefd, waardoor ze een uitstekend middelpunt zijn voor elke sportschool.
De Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage, die vergelijkbaar is met onze Rep PR-1100-aanbeveling, heeft een paar andere functies en wordt geleverd met Prime Shipping. De j-cups en het feit dat het geen walk through rack is zijn niet onze favoriete features, maar ze zijn niet verschrikkelijk.
De CAP Barbell Power Rack Oefenstandaard is de beste optie als u op zoek bent naar het goedkoopste rek dat beschikbaar is. Je kunt kiezen uit verschillende kleuren en het heeft een optrekstang, bordenopslag op de achterkant en een gewichtslimiet van 227 kg. Dit rek is niet de beste, maar het is een goede optie.
