Valor Fitness CA-27 Leg Stretch Machine Review
Valor Fitness Ca-27 beenrekmachine
De Valor Stretch Machine weegt 22 kg en meet 48,5 x 14,5 x 53 cm en neemt niet te veel ruimte in beslag in uw thuisgymnastiek . De zitting met een dik kussen meet 15 x 33 cm en het ruggedeelte is 15 x 28 cm en kan in twee hoeken worden gebruikt. U zult zich tijdens uw trainingen comfortabeler voelen omdat het beenkussen in twee standen kan worden versteld. Het draaiwiel en de versnellingsassemblage, evenals de stevige nylon wielen, geven je een volledige, geleidelijke en soepele rek.
U kunt ook het hoogwaardige gestoffeerde vinyl voor de benen, zittingen en rugkussens krijgen. De kruk wordt aangedreven door het tandwiel. Zodra de crank draait, worden de extensions breder. Het is het beste om het vast te houden totdat u zich in een comfortabele, maar uitdagende positie bevindt. Dan kun je het uitrekken. Daarna keer je terug naar je oorspronkelijke startpositie. De optimale duur van strekken om het meeste voordeel te krijgen is ongeveer een halve minuut. U kunt de hoek verkleinen om te ontspannen, en u kunt deze iets vergroten voor ontspanning.
Deze tandwielkast heeft geen ratel en je draait gewoon elke keer een klein stukje aan de wielen. Het is prettig om de heupen te strekken, maar als u ouder bent of als u last heeft van heupproblemen, kunt u wat pijn in de heupbuiger voelen. Heup strekken is gunstig voor iedereen. U kunt de intensiteit verlagen en langer rekken als u pijn in uw heupen voelt. Sommige mensen vinden de versnelling van de versnelling niet erg natuurlijk of soepel.
Als je in staat bent om het te doen, kun je je benen zelfs voorbij de 180 graden strekken. Wanneer je je benen opent om te strekken, zal het niet bewegen tenzij je aan het spanwiel draait om het te openen of te sluiten. Er is niets dat de hoek van de rek meet of toont. Het is ongeveer 10 graden voor elke volledige slinger. Je krijgt er geen trainingsregime mee, maar het is vrij eenvoudig. Zoals je op de foto’s kunt zien, kun je de beenbeschermers aanpassen om dichtbij te zitten als je kortere benen hebt en 15 cm verder in de tweede positie als je langere benen hebt.
