Waarom Zou Je Verstelbare Dumbbells Nodig Hebben?
Of het nu gaat om reizen, maandelijkse lidmaatschapskosten, tijdgebrek of zelfs het vinden van de motivatie om gewoon het huis uit te gaan, er zijn een groot aantal redenen waarom u commerciële sportscholen misschien niet ziet als de beste plek om de fitnessresultaten te krijgen die u zoekt zoeken naar.
Wat is het alternatief? Voor miljoenen mensen over de hele wereld is het de bedoeling dat ze hun eigen collectie fitnessapparatuur voor thuis opbouwen.
Er zijn een hele reeks voordelen die voortvloeien uit het creëren van uw eigen fitness- / gewichthefomgeving thuis. Enkele van de beste redenen worden hieronder opgesomd:
- U hoeft geen tijd en geld te besteden aan reizen
- Geen maandelijks terugkerende lidmaatschapskosten
- U kunt alleen de apparatuur opslaan en upgraden waarvan u weet dat u er daadwerkelijk gebruik van zult maken
- De meeste fitnessapparatuur die u koopt, kan voor het hele gezin worden gebruikt, waardoor u meer bespaart ten opzichte van commerciële sportschoollidmaatschappen
- Het is gemakkelijker om tijd te vinden om 20 minuten op de loopband te rennen. Korte sessies zijn beter dan helemaal niet sporten!
- Met de apparatuur binnen handbereik, zult u meer geneigd zijn om te trainen. Dit kan u helpen om uw fitness- en gewichtsverliesdoelen veel sneller te bereiken.
Er zijn er nog tientallen die we hier kunnen opsommen, maar laten we nu eens kijken naar een product dat een van de meest populaire toevoegingen is aan verstelbare dumbbells voor thuisgymnastiek.
Behalve dat het aanzienlijk minder ruimte in beslag neemt dan het kopen en opslaan van tientallen verschillende sets met vast gewicht, bespaart u ook veel geld ten opzichte van het apart kopen van deze sets.
Daarom hebben we deze koopgids samengesteld voor enkele van de beste verstelbare dumbbells voor thuistrainingen. Elke beoordeling behandelt de ontwerpverschillen, gewichtsklassen, prijzen en wat u van de klantbeoordelingen kunt verwachten.
Onze Top 3 Verstelbare Dumbbells
Factoren Waarmee U Rekening Moet Houden Bij Het Kopen Van Dumbbells
Is Er Een Uitbreiding Van Het Gewichtsbereik?
Afgezien van het systeem dat u gebruikt om het gewicht aan te passen, is het belangrijkste om te overwegen voordat u een set koopt, te beslissen hoeveel gewicht u echt nodig heeft om uw fitnessdoelen te bereiken.
Hoewel al onze 3 van onze top verstelbare dumbbells een breed bereik hebben als het gaat om uw keuze van gewichtsinstellingen, is dit vooral om de beste prijs-kwaliteitverhouding te bieden.
Een voorbeeld zou zijn als u een set dumbbells zou kopen met een maximaal gewicht van 22 kg.
Als uw kracht vervolgens zou toenemen tot een punt waarop dit na 6 maanden niet langer een uitdaging was, zou u het hele koopproces opnieuw moeten doorlopen.
Dit geeft je opties om in de toekomst sterker te worden, zelfs als je huidige hefcapaciteit niet in de buurt komt van de 41 kg limiet op de Powerblock-set. Dat wil zeggen, als u traint op kracht en grootte.
Veel mensen zullen 22 kg meer dan voldoende vinden om te kunnen sporten. Ze proberen gewoon hun conditie te behouden en misschien spierspanning te krijgen.
De PowerBlock Classics zouden in deze situatie goed werken.
Realistische planning is de sleutel tot het bereiken van uw toekomstige kracht- en fitnessdoelen. Dit zal het koopproces veel gemakkelijker maken.
Gewichtstoename
Dus je hebt een paar sets op de shortlist gezet met een uitdagende gewichtslimiet, en misschien zelfs een set waarbij deze limiet in de toekomst kan worden uitgebreid. Heb je er al over nagedacht hoe je je fitnessdoelen gaat bereiken?
Je zult oefeningen moeten doen die gericht zijn op alle belangrijke spiergroepen, ongeacht of je 5 kg wilt verliezen of 5 kg wilt winnen.
De gemakkelijkste manier om deze grotere doelen te bereiken, is door kleinere te stellen. Incrementele stappen die geleidelijk opbouwen tot een veel grotere prestatie, en dat is precies waarom het belangrijk is om de stappen van elke verstelbare dumbbellset te overwegen
.
Terwijl onze tweede favoriete set, de Bowflex 552s, een kleine verhoging van 2,2 kg biedt bij lagere gewichten, kunt u, zodra u tot 22 kg begint, het gewicht alleen in stappen van 2 kg aanpassen tot u 23 kg bereikt.
Dit is niet het geval voor de Powerblocks, waar gewichtscilinders die in de hoofdhandgreep zijn geladen, het mogelijk maken om het gewicht met 2,2 kg tot het maximum aan te passen.
Met deze kleinere stijgingen en dalingen kun je je spieren echt laten falen, en het maakt het ook minder moeilijk als je de sprong maakt om een zwaarder gewicht op te tillen.
Een andere reden waarom we voor deze verstelbare dumbbellset hebben gekozen, is vanwege zijn veelzijdigheid.
Hoe U Uw Gewicht Kunt Aanpassen?
Je hebt nu dumbbells gezien met een hoge bovengrens. Hierdoor kunt u uw doelen tot ver in de toekomst bereiken. De stappen zijn klein genoeg om consistente krachttoenames te kunnen beheren.
Maar hoe gemakkelijk zijn de gewichten aan te passen als u eenmaal aan uw training begint? Immers, is het hele punt van verstelbare dumbbells niet dat je constant het gewicht aan het aanpassen bent?
Hoewel onze top 3 dumbbell-sets elk in wezen dezelfde functie hebben, hebben ze allemaal heel verschillende systemen die je daadwerkelijk kunt gebruiken.
Welke voor jou geschikt is, hangt af van je stijl van trainen. Misschien vindt u het te lang duren om de gewichten van 2,2 kg in de Powerblock-handgrepen te veranderen en kiest u in plaats daarvan voor de Bowflex-set.
In plaats daarvan vindt u misschien dat de Bowflex-set een beetje te omvangrijk is en dat het kleinere formaat van de Powerblocks ze veel praktischer in gebruik en opberging zou maken.
We hebben systemen vermeden waarmee de gebruiker tussen verschillende gewichtsinstellingen kan schakelen door zichtbare plastic schakelaars te verwijderen. Hoewel deze hoogstwaarschijnlijk in onze top 10 zouden komen, moesten we er zeker van zijn dat we je een kleine verzameling van de allerbeste verstelbare dumbbells zouden bieden.
Na het lezen van talloze recensies over de moeilijkheden van de schuifclip die niet op zijn plaats vastklikt of beschadigd raakt wanneer de halter op sommige sets valt, waren we van mening dat deze 3 ontwerpen de meest solide en gestroomlijnde opties waren.
Kwaliteit Van De Bouw
Last but not least, de algehele kwaliteit is iets dat niet mag worden genegeerd. Hoewel onze beoordelingen waardevol zijn, is het altijd nuttig om de mening van zoveel mogelijk mensen te horen.
Daarom raden we aan om wat tijd vrij te maken om de beoordelingen van Powerblock, Bowflex en Weider dumbbells die we hebben gekozen voor onze top 3 goed door te lezen.
Top 5 Verstelbare Dumbbell Reviews
U kunt onze gedetailleerde productartikelen over de bovenstaande sets vinden door op de onderstaande links te klikken.
- Bekijk de Powerblock Elite 41kg verstelbare dumbbells review
- Bekijk de Bowflex 552 verstelbare dumbbells review
- Lees de recensie van de Universal Power-Pak verstelbare dumbbells
Dit zijn de beste sets om de conditie te verbeteren en krachtdoelen te bereiken . Dit is gebaseerd op onze persoonlijke ervaring. Dat gezegd hebbende, weten we dat niet iedereen de limiet van 23 kg nodig heeft, of niet de mogelijkheid heeft om in een van deze opties te investeren.
Dus als bonus breidden we onze lijst met aanbevolen verstelbare dumbbells uit tot nog 2 sets, speciaal om tegemoet te komen aan lagere budgetten en gewichtsvereisten!
1. PowerBlock Verstelbare Halters
Als je in het verleden ooit een set PowerBlocks hebt gebruikt, is het waarschijnlijk geen verrassing dat we de set van 41 kg hebben gekozen als de best verstelbare dumbbellset.
Hun kleine gewichtstoename, grote gewichtsbereik en soepel, gewichtsveranderingssysteem zorgen ervoor dat ze echt opvallen. U kunt hun maat aanpassen aan uw huidige gewicht.
Hoewel onze beoordeling gericht was op de set van 41 kg, was het belangrijk op te merken dat dit gewichtsbereik geschikt is voor alle niveaus van kracht en fitheid. We hebben voor PowerBlocks gekozen omdat ze zoveel gewichtsopties bieden.
2. Bowflex SelectTech 552
De Bowflex SelectTechs is de dumbbellset met de beste reputatie dan de PowerBlocks.
Hun populariteit en hoogwaardige ontwerp zijn slechts een paar redenen waarom we de SelectTechs in onze top 3 hebben gekozen, maar er zijn ook een aantal redenen waarom ze net de nummer 1-positie misliepen.
Hoewel de kwaliteit van elke set (552 en 1090) hoog is, is het bereik relatief klein in vergelijking met de PowerBlocks.
We wilden de dumbbells beoordelen op geschiktheid voor verschillende krachtniveaus en budgetten, daarom waren de PowerBlocks onze eerste keuze.
3. Universele Power-Pak Verstelbare Dumbbells
We vonden het eigenlijk heel moeilijk om te kiezen tussen de Universal Power-Pak set en de Ironmaster 72 kg Quick-Locks.
Deze sets zijn het waard om aan je lijst toe te voegen. De belangrijkste verschillen zijn dat de Ironmaster-set een gewichtsupgrade biedt en dat de grootte van de Ironmaster-set afneemt naarmate je het gewicht verlaagt.
Dat gezegd hebbende, er waren een aantal belangrijke kenmerken die ervoor zorgden dat we de laatste top 3 plaats moesten geven aan de Power-Pak-set.
De wijzerplaat aan elk uiteinde maakt het gemakkelijker om bij te houden hoeveel gewicht u op de stang hebt geladen, en u loopt niet het risico een onevenwichtig gewicht op te tillen dat kan worden veroorzaakt door het gewicht ongelijkmatig te laden.
4. PowerBlock SportBlock 6 Cm
Hoewel dit een van de andere sets van PowerBlock vermeldt, is er echt geen hoger gewaardeerde set beschikbaar voor deze prijs.
Een compleet paar dumbbells kost doorgaans tussen en , wat aanzienlijk lager is dan de prijs voor de Elite dumbbells.
De 6 cm hebben hetzelfde snelle verstelsysteem en hoge kwaliteit waardoor ze ideaal zijn voor lichtere trainingen. Er wordt ook geen concessie gedaan aan de kwaliteit, aangezien het een van de wereldleiders is op het gebied van fitnessapparatuur.
5. Stamina Versa-Bell II Halters
De belangrijkste redenen waarom we de Versa-Bells in onze top 5 hebben opgenomen, zijn de lagere prijs- en gewichtsklasse. Hoewel deze specifieke set nog steeds tot 22 kg weerstand biedt, is er vaak een set beschikbaar voor minder dan .
Ze hebben onze top vijf niet gehaald vanwege hun beperkte gewichtsbereik en het ontbreken van een halterspecifieke standaard. Dit is een functie die de PowerBlocks, Bowflex, Power-Paks en IronMasters allemaal bieden.
Hoewel het maximale gewicht van 22 kg voor velen zeker een uitdaging zal zijn, is er geen optie om te upgraden zodra je kracht boven dit niveau komt. Misschien moet je uiteindelijk naar zwaardere sets kijken, wat hoogstwaarschijnlijk betekent dat je terugkeert naar de top 3.
Voor Specifieke Trainingsdoelen, De Best Verstelbare Dumbbells
Het maakt niet uit of u een nieuw trainingsprogramma start, uw bestaande commerciële fitnessroutines aanvult of uw eigen homegym wilt opzetten. Je hebt een dumbbellset nodig die kwalitatief en betaalbaar is .
De beste verstelbare dumbbell-sets in deze gids zijn naar onze mening de meest aantrekkelijke opties in termen van kwaliteit en prijs. Deze sets zijn geweldig als je op zoek bent naar iets dat vele jaren meegaat en elke dag een uitdaging kan bieden.
Voor iedereen die zijn algehele conditie wil versterken en verbeteren , wil je waarschijnlijk niet betalen voor gewicht dat je nooit nodig zult hebben. In dit geval zou de PowerBlock Classics, 6 cms, of zelfs de Versa-Bells een meer kosteneffectieve optie zijn.
